【登山泡泉逛古城 康养旅居到铜仁】来梵净山，赴一场养心养身的旅居之约

春日黔东，万物勃发。初春的梵净山满目新绿、生机盎然，处处焕发着新生与活力。一批批来自全国各地的游客，沉浸式领略 “天空之城” 的春日盛景。进入景区，清新空气扑面而来，暖心姜茶暖胃润心，游客纷纷竖起了大拇指。

石阡县佛顶山温泉小镇同样游人如织，游客们三五成群，沐春风、泡暖泉、体验民俗互动游戏，尽享春日休闲时光。在这里开启一周康养之旅的湖南游客杨先生表示：“这里可以泡温泉，也可以和孩子们一起玩游戏，整体体验感非常好。”

一幕幕热闹场景，勾勒出铜仁康养旅居产业蓬勃发展的生动图景。

石阡佛顶山温泉小镇。

2025 年 3 月，习近平总书记在贵州考察时强调，要深化文旅体融合，丰富旅游业态，打造 “多彩贵州” 文旅新品牌。2025 年底，贵州省人民政府办公厅印发《加快推进贵州旅居产业发展总体方案》，明确提出，大力发展旅居产业，构建宜游宜居、主客共享、近悦远来的旅居生活环境和美好生活新方式。铜仁 “十五五” 规划同步部署 “旅居梵净山” 品牌打造，为全市康养产业发展指明方向、明确目标。

近年来，铜仁锚定世界级康养旅居目的地战略定位，依托得天独厚的生态与文化资源，深耕生态、温泉、中医药核心资源，全力打响 “旅居梵净山” 品牌，推动产业规模、配套设施、品牌影响力实现全面提升。

梵净山。

依托世界自然遗产、国家 5A 级景区梵净山，铜仁做强森林康养业态。梵净山是铜仁最亮眼的生态名片，森林覆盖率达 97%，负氧离子浓度每立方厘米高达 18 万个，素有 “人间仙境” 和 “天然氧吧” 美誉。当地依托梵净山生态优势，推动 “群山之心”“格物旅居” 等高端康养旅居项目建设，整合森林氧吧、森林步道、森林研学、自然疗愈等多元业态，打造集生态观光、康养度假、休闲体验于一体的森林康养旅居集群，打响 “旅居梵净山” 品牌。

铜仁地热资源富集、温泉文化深厚。依托石阡、思南等地 38 处天然温泉及地热井资源，以 “登山泡泉逛古城” 为核心产品，联动中医药、生态康养资源，开发温泉药浴、温泉理疗、温泉养生膳食等特色产品，让游客在温润泉水中舒缓身心，尽享康养之乐。石阡温泉融合仡佬中医药理疗，成为全省温泉康养标杆，温泉景区去年共接待旅居 5 天以上疗休养团队 126 个次，接待游客 2.53 万人次。

梵净医馆。

探索中医药与现代康养融合新方式，点亮铜仁康养旅居新名片。2024 年，铜仁成功入选国家中医药传承创新发展试验区，成为贵州省唯一获此殊荣的市州。全市立足道地中药材与仡佬、苗家民族医药特色资源，以梵净医馆为核心，在中南门打造中医药康养旅居一条街，并推出 “梵香、梵浴” 等 “梵字号” 康养产品，形成独具特色的中医药康养旅居品牌，吸引全国候鸟式康养客源长期驻留。

铜仁坚持以文化润心赋能康养，将深厚文化底蕴转化为可感知的康养体验。有着 600 年历史的中南门历史文化旅游区灯火璀璨，非遗展演、特色餐饮、文创小店、休闲体验业态丰富，游客可穿民族服饰、看傩戏展演，沉浸式感受古城的独特魅力。万山朱砂古镇依托工业遗产，创新 “影视 + 文旅” 融合发展，2025 年接待游客超 23 万人次，接团量同比增长 35%，走出资源型城市转型新路子。

3 月 29 日，运动员在世界自然遗产地梵净山景区参加2026第八届梵净山登山大赛。李鹤摄

以运动为媒，做亮体旅融合康养场景。依托生态资源和优质水资源，铜仁开展桨板、皮划艇、游泳等水上赛事活动，举办梵净山马拉松、梵净山登山大赛、房车露营、自行车系列赛事，打造梵净山生态徒步线路，构建 “马拉松 + 登山 + 徒步” 路跑赛事体系，让游客在山水间运动康养、在民宿中惬意栖居。3 月 29 日，第八届梵净山登山大赛在世界自然遗产地梵净山景区激情开跑，来自全国各地的 2396 名运动员在运动中感受梵净山的旖旎春景，并带动景区周边餐饮、住宿产业发展。

铜仁中南门古城。中南门历史文化旅游区。

烟火人间气，最抚凡人心。在铜仁，乡村赶场是一道鲜活的风景线。碧江、松桃、江口、石阡等地定期赶场，山野时蔬、新鲜果品、手工糍粑、苗家腌腊、特色小吃琳琅满目，叫卖声、谈笑声、车马声交织相融，充满着浓郁乡土气息。不少外地旅居客把赶乡场当作日常乐趣，每逢赶场日，都会去逛集市、购土货、话家常，沉浸式感受黔东乡村的质朴与温暖。

山水滋养身心，乡村安放生活。铜仁扎实推进宜居宜业和美乡村建设，云舍村、寨沙侗寨、团龙村、尧上村等传统村落风貌完整、设施完善。游客住进乡村民宿，可采茶、种菜、摘果、做饭，体验日出而作、日落而息的田园生活。松桃乌罗镇桃花源社区，依托自然生态和气候资源，发展民宿、农家乐等经营主体 107 家，2025 年旅居 7 天以上的游客超 1 万人次，暑期旺季期间一房难求，许多游客从湖南、广东等地远道而来避暑康养。

九龙洞景区。

同时，奇特的喀斯特地貌，也为铜仁康养旅居增添别样秘境。铜仁境内九龙洞、潜龙洞等溶洞群规模宏大、景观奇特，洞内温度常年保持在 16—22℃，冬暖夏凉、空气温润，是天然疗养秘境。碧江九龙洞为国家级风景名胜区，石钟乳、石笋、石柱千姿百态，与周边森林、溪流、田园相映成趣，“溶洞观光 + 休闲康养 + 生态度假” 模式深受游客喜爱。

数据显示，2025 年全市接待游客人次、旅游总花费分别增长 14.13%、11.45%，入境过夜游客人数翻番，旅居产业成为拉动文旅消费、支撑服务业增长的新增长极。越来越多游客从 “观光过客” 变为 “康养居客”，从短期游玩转向长期旅居。铜仁跻身 2025 年中国百强康养城市，石阡佛顶山温泉小镇荣获第七届博鳌国际金汤奖 “十佳温泉”。

2026 年，铜仁将以 “登山泡泉逛古城・康养旅居到铜仁” 为核心品牌，聚焦森林康养、温泉康养、中医药康养、文化润心康养、运动康养五大核心业态，深挖生态、温泉、中医药、文化等特色资源，构建全链条、高品质、沉浸式康养旅居产业体系。

梵天净土在铜仁，康养旅居迎贵人。这里有青山绿水的生态滋养，有浓郁醇厚的民族风情，有温暖治愈的人间烟火，有贴心完善的康养服务。登梵净山、探溶洞、泡温泉、居乡村、赶乡场、品民宿，在铜仁，每一位远方来客都能慢下来、静下来、留下来，在诗意山水间调养身心，在烟火乡愁中安放时光，尽享高品质康养旅居新生活。